, ג'קרטה - כל אישה בהריון חייבת לחוות עלייה במשקל. עלייה זו במשקל יכולה להיות סימן לכך שהעובר ברחם מתפתח היטב. עם זאת, העלייה במשקל שחוות נשים בהריון יכולה להיות שונה. יש כאלה שעלו די הרבה במשקל, אבל יש גם כאלה שמתקשים לעלות במשקל.
בדרך כלל, בעיה זו נחוות על ידי נשים הרות שחוות הקאות קשות, במיוחד במהלך השליש הראשון. עם זאת, לא רק זה, הנה עוד גורמים שונים שיכולים להקשות על נשים בהריון לעלות במשקל:
- תסמיני השליש הראשון
בשליש הראשון של ההריון, אמהות עדיין צריכות להסתגל לשינויים רבים המתרחשים בגוף. הורמונים משתנים יכולים לגרום למספר תסמינים, החל מ: בחילות בוקר , בחילות, עייפות, צרבת, עד עצירות. ובכן, כל התסמינים הללו יכולים להקשות על אמהות לעלות במשקל. אך אמהות אינן צריכות לדאוג, ככל שגיל ההריון עולה, התסמינים הללו בדרך כלל יתפוגגו ומשקלה של האם יכול לעלות.
קרא גם: 5 הדברים האלה מראים סימנים של הריון בריא
- סובל מהיפרמזיס גרווידרום
בחילות והקאות שכיחות אצל נשים בהריון, במיוחד בשליש הראשון. עם זאת, חלק מהנשים הרות חוות הקאות קשות יותר. מצב זה של בחילות והקאות קשות ידוע בשם hyperemesis gravidarum. מצב זה יכול להימשך אפילו עד השליש השני או לאורך כל ההריון.
בחילות והקאות בהחלט נוטות לגרום לנשים הרות להתייבשות וקשה לסבול כל מזון. כתוצאה מכך, נשים בהריון מתקשות לעלות במשקל או אפילו חוות ירידה במשקל. Hyperemesis gravidarum מטופל בדרך כלל עם תרופות נגד בחילה, שינויים תזונתיים ומנוחה. אם ההקאות הופכות לחמורות מדי, ייתכן שיהיה צורך באשפוז עם נוזלים תוך ורידי וצינורות האכלה כדי למנוע התייבשות ולסייע לעלייה במשקל.
- טיפול בדימוי גוף
למרות נדירות, למעשה יש כמה נשים שעדיין אובססיביות לגוף רזה. כתוצאה מכך, במהלך ההיריון קשה להם לקבל צמיחה ושינויים במבנה הגוף. דברים כאלה עשויים לגרום לנשים בהריון אפילו להגביל את צריכת הקלוריות שלהן כדי למנוע עלייה במשקל. למעשה, דברים כאלה אינם מומלצים כי הם יכולים להזיק לתינוק.
קרא גם: בהריון חדש, מכיר את 4 סוגי ההריון האלה
אם אתם חווים דבר כזה, חשוב לדון בבעיית הדימוי העצמי של הרופא. ספר לרופא אם יש לך היסטוריה של אנורקסיה או בולימיה כדי שהרופא יוכל להמליץ על הטיפול הנכון. ניתן גם לפנות לרופא או לפסיכולוג דרך האפליקציה אם צריך עצה כלשהי. באמצעות אפליקציה זו, אמהות יכולות ליצור איתם קשר בכל זמן ובכל מקום באמצעות צ'אט, התקשר , אוֹ שיחות וידאו.
- יש השמנת יתר
עודף משקל אכן יכול להגביר את הסיכון לסיבוכים במהלך ההריון, כגון יתר לחץ דם, סוכרת הריון ובעיות בריאותיות אחרות. למעשה, נשים הרות שכבר סובלות מהשמנת יתר עדיין רשאיות לעלות במשקל במהלך ההיריון, אך הנתון אינו דומה לאמהות אחרות ויש להתאים אותה לפי ה-BMI של האם.
קרא גם: 6 מזונות טובים לצרוך במהלך השליש המוקדם של ההריון
אלו הם חלק מהגורמים שיכולים לעכב את העלייה במשקל של נשים בהריון. למרות שזה נראה קשה, כמעט בכל הגורמים הנ"ל ניתן לטפל כראוי על ידי רופא וכמובן המחויבות שיש לאם.
