, ג'קרטה - סוכרת סוג 2 שונה מסוכרת מסוג 1, בכך שהלבלב אינו יכול לייצר את ההורמון אינסולין. אינסולין הוא הורמון טבעי בגוף שמתפקד להמרת גלוקוז לאנרגיה. סוכרת מסוג 2 משפיעה על אנשים בני 40 ומעלה. יאללה, ראו הסבר מלא על סוכרת סוג 2!
קרא גם: זיהוי 6 תסמינים של סוכרת 1 ו-2
מהי סוכרת סוג 2?
סוכרת סוג 2 היא מצב שבו רמות הסוכר בדם עולות על הערכים הנורמליים. הערך הגבוה של רמות הסוכר בדם נגרם מכיוון שהגוף אינו משתמש בהורמון האינסולין באופן תקין. הורמון האינסולין הוא הורמון המסייע לגלוקוז (סוכר) להיכנס לתאי הגוף כדי להפוך לאנרגיה.
מהם התסמינים של סוכרת סוג 2?
בעיקרון, התסמינים של סוכרת מסוג 1 וסוג שני משותפים. עם זאת, סימפטומים של סוכרת מסוג 2 נוטים להימשך זמן רב יותר להופיע. לאנשים עם סוכרת סוג 2 יש גם פוטנציאל לא להרגיש תסמינים, עד להתרחשות סיבוכים. תסמינים שיופיעו, כגון:
קשה לרפא כשיש לך פצע.
ראייה מטושטשת.
צמא בקלות.
הטלת שתן תכופה, במיוחד בלילה.
לעתים קרובות מרגיש רעב.
ירידה במשקל.
קרא גם: אל תטעו, זה ההבדל בין סוכרת מסוג 1 לסוג 2
מה גורם לסוכרת סוג 2?
סוכרת מסוג 2 יכולה להתרחש כאשר תאי הגוף אינם יכולים להשתמש באינסולין כראוי. הסיבה להפרעה בתאי הגוף אינה ידועה בוודאות. עם זאת, ישנם מספר גורמים הגורמים למצב זה, כולל:
הפרעות בלב ובכלי הדם.
טרום סוכרת, שהוא מצב שבו רמת הסוכר בדם גבוהה מהנורמה, אך עדיין לא סוכרת.
יתר לחץ דם, או לחץ דם גבוה.
הַשׁמָנָה.
סוכרת הריונית, שהיא סוכרת המופיעה במהלך ההריון.
טריגליצרידים גבוהים, שהם תוצאות של המרה של קלוריות לא מנוצלות ונאגרים כדי לספק מאגרי אנרגיה לגוף.
Acanthosis nigricans היא הפרעת פיגמנטציה של העור לא מדבקת ובדרך כלל לא מזיקה.
בנוסף, אורח חיים שלילי יכול גם לגרום לאדם לפתח סוכרת מסוג 2. אורחות חיים כגון עישון, חוסר פעילות גופנית, לעיתים קרובות חווה מתח וחוסר מנוחה.
איך להישאר בריא גם אם יש לך סוכרת סוג 2?
אתה עדיין יכול לחיות חיים בריאים למרות שיש לך סוכרת מסוג 2 על ידי ביצוע השלבים הבאים, כולל:
לאכול מנות מאוזנות. זה נעשה כדי לשמור על רמות האינסולין. חשוב מאוד לשים לב לסוג הפחמימות שנבחר. דגנים מלאים, ירקות ופירות דלי פחמימות המכילים סיבים יכולים לעזור לשמור על יציבות רמות הסוכר בדם.
פעילות גופנית סדירה לפחות 30 דקות ביום. אורח חיים פעיל יכול לעזור בהורדת רמת הסוכר בדם. בנוסף, פעילות גופנית סדירה יכולה גם להפחית את הסיכון למחלות לב, ולהפחית מתח.
צריכת אומגה 3 בדגים. שמן דגים טוב ללב ויכול להוות אלטרנטיבה טובה. שמן דגים מכיל גם פחות שומן, כולסטרול ושומן רווי. אתה יכול לנסות לאכול סרדינים, טונה או סלמון כדי לשפר את בריאות הלב על ידי הורדת שומנים בדם (טריגליצרידים).
קרא גם: מה שאתה צריך לדעת על סוכרת סוג 2
אתה יכול לדון עם רופאים מומחים ב אם אתה או משפחתך הקרובה ביותר מוצאים את הסימפטומים של סוכרת מסוג 2. או האם אתה רוצה לדון עם רופא מומחה לגבי הבעיה הבריאותית שלך? יכול להיות הפתרון. עם האפליקציה , אתה יכול לשוחח ישירות עם רופאים מומחים בכל מקום ובכל זמן באמצעות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו . אתה יכול גם לקנות תרופות ב , אתה יודע . אין צורך לצאת מהבית, הזמנתכם תסופק תוך שעה. בחייך, הורד האפליקציה נמצאת כעת ב-Google Play או ב-App Store!
