, ג'קרטה - הרטבת לילה היא דבר טבעי כשזה קורה לתינוקות ופעוטות, אבל מה אם זה מבוגר שמרטיב את המיטה. למעשה, מבוגרים יכולים לעתים קרובות להרטיב את המיטה אם יש להם בריחת שתן. בעיה בריאותית זו מתרחשת עקב אובדן יכולת השליטה בשלפוחית השתן. בריחת שתן יכולה להיות מביכה. עם זאת, אין צורך לדאוג, ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי להתגבר על בריחת שתן. קדימה, ראה כאן.
בריחת שתן גורמת לסובלים ממתן שתן באופן לא רצוני. כלומר, הם יכולים להשתין (BAK) גם כשהם לא רוצים. זה קורה בגלל שהשליטה בשלפוחית השתן נחלשת או לא מתפקדת כראוי. בריחת שתן יכולה להשתנות בחומרתה, החל מתונה, כמו מדי פעם דליפת שתן כשאתם משתעלים או מתעטשים, ועד לדחף להטיל שתן שהוא כל כך חזק ופתאומי שאי אפשר להחזיק אותו עד שאתם בשירותים.
בריחת שתן בדרך כלל שכיחה יותר בקרב קשישים ורוב הסובלים מהן הן נשים.
קרא גם: זו הסיבה שנשים נוטות יותר לבריחת שתן
גורמים לבריחת שתן
בריחת שתן אינה למעשה מחלה, אלא סימפטום. זה יכול להיגרם על ידי הרגלים יומיומיים, מצבים רפואיים מסוימים או בעיות פיזיות. בהתבסס על פרק הזמן, בריחת שתן מחולקת לשניים, כלומר בריחת שתן זמנית וקבועה.
בריחת שתן זמנית נגרמת בדרך כלל על ידי מזונות, משקאות ותרופות שהם משתנים, הממריצים את שלפוחית השתן ומגדילים את נפח השתן. מזונות או משקאות שעלולים לגרום לבריחת שתן זמנית כוללים אלכוהול, קפאין, משקאות מוגזים, ממתיקים מלאכותיים, שוקולד, פלפל צ'ילי, מזונות בעלי טעם חזק, כגון סוכר או חומצות, במיוחד פירות הדר. בינתיים, תרופות הגורמות לבריחת שתן זמנית הן תרופות לב ולחץ דם, תרופות הרגעה ומינונים גבוהים של ויטמין C.
בריחת שתן זמנית יכולה להיגרם גם ממצבים רפואיים שניתן לטפל בהם בקלות, כגון:
דלקת בדרכי שתן. זיהום זה יכול לגרות את שלפוחית השתן שלך, ולגרום לך לדחף חזק להשתין ולעיתים לבריחת שתן.
עצירות. פי הטבעת ממוקמת ליד שלפוחית השתן וחולקת את אותם העצבים. ובכן, אם אתם סובלים מעצירות, צואה קשה וצפופה בפי הטבעת עלולה לגרום לעצבים אלו לפעילות יתר ולהגביר את תדירות מתן השתן.
בעוד בריחת שתן נותרה מצב מתמשך הנגרם על ידי בעיות פיזיות או שינויים בסיסיים, כולל:
הֵרָיוֹן.
עבודה.
הְזדַקְנוּת.
גיל המעבר.
כְּרִיתַת הַרֶחֶם.
ערמונית מוגדלת.
סרטן הערמונית.
הפרעות עצביות.
קרא גם: הכירו 5 סיבות להטלת שתן תכופה
כיצד להתגבר על בריחת שתן
הטיפול בבריחת שתן תלוי במספר גורמים, כגון סוג בריחת שתן שחווה, גיל הסובל ומצבו הבריאותי והנפשי הכללי של הסובל. ייתכן שיהיה צורך גם בשילוב של מספר תרופות. עם זאת, אם יש מצב בסיסי לבריחת שתן, הרופא שלך יטפל במצב ראשון.
להלן דרכים לטיפול בבריחת שתן:
1. תרגיל שרירי רצפת האגן
תרגילי רצפת האגן, הידועים גם בתור תרגילי קיגל, שימושיים לסיוע בחיזוק שרירי הסוגר בשתן ושרירי רצפת האגן, שהם שרירים המסייעים בשליטה במתן שתן.
2. תרגיל מתן שתן
עיכוב BAK. המטרה היא לשלוט בדחף להשתין. הסובל לומד כיצד לעכב מתן שתן בכל פעם שמתעורר הדחף.
BAK לעתים קרובות. זה נעשה על ידי מתן שתן, ואז המתנה של כמה דקות, ואז שוב השתן.
לוח זמנים BAK. מטופלים יכולים לתזמן ללכת לשירותים להשתין כל שעתיים, למשל.
תרגילי שלפוחית השתן יכולים לעזור לאנשים להחזיר את השליטה על שלפוחית השתן שלהם בהדרגה.
3. סמים
מתן תרופות משולב בדרך כלל עם שיטות טיפול אחרות. תרופות הנרשמות בדרך כלל לטיפול בבריחת שתן כוללות:
אנטיכולינרגי, להרגעת שלפוחית שתן פעילה יתר על המידה.
אסטרוגן מקומי, לחיזוק הרקמה בשופכה ובנרתיק.
אימיפרמין (טופרניל), שהוא נוגד דיכאון טריציקלי.
4. התקנת מכשיר רפואי
תרופות אלה לבריחת שתן מיועדות בדרך כלל לנשים, כגון:
הכנסה לשופכה. אישה יכולה להכניס מכשיר זה לפני פעילויות ולהוציא אותו כאשר היא רוצה להטיל שתן.
טבעת פסארי. מכשיר זה משמש למניעת ירידה של הרחם מה שעלול להוביל לבריחת שתן.
5. תפעול
זוהי אפשרות הטיפול האחרונה כאשר טיפולים אחרים לא עבדו. נשים שמתכננות להביא ילדים לעולם צריכות לדון באפשרויות הניתוח עם הרופא שלהן לפני קבלת החלטה.
קרא גם: סיבוכים שיכולים להתרחש עקב בריחת שתן אלווי
אלה הדרכים שאתה יכול לעשות כדי להתגבר על בריחת שתן. אם אתה רוצה לדעת יותר על בריחת שתן, פשוט שאל מומחה המשתמש באפליקציה . ניתן לפנות לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ לשאול כל דבר על בריאות בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
