, ג'קרטה - האם היה לך פעם כאב ראש מלווה בכאב פועם בראש? זה אומר שאתה סובל ממיגרנה. למרות שיש הרואים בכך טריוויאלי, מיגרנות שאינן מטופלות באופן מיידי יכולות להפריע לפעילות היומיומית.
לְהַשִׁיק שירות הבריאות הלאומי של בריטניה, מיגרנה היא הפרעה בריאותית שכיחה, ויכולה להשפיע על כ-1 מכל 5 נשים וכ-1 מכל 15 גברים. מצב זה מתחיל בדרך כלל כאשר אדם מתחיל לגדול. רוצה לדעת עוד כמה עובדות על מיגרנות?
קרא גם: 3 ההבדלים האלה מיגרנה ורטיגו שאתה צריך לדעת
למיגרנה יש כמה סוגים
בהתבסס על התסמינים, מיגרנות מחולקות למספר סוגים, כולל:
- מיגרנה עם הילה, שזה המצב שלפני, כאשר המיגרנה התחילה, יהיו סימני אזהרה מיוחדים, כמו ראיית אורות מהבהבים;
- מיגרנה ללא הילה, זהו הסוג הנפוץ ביותר, בו מיגרנה מופיעה ללא כל סימני אזהרה ספציפיים;
- מיגרנה אאורה ללא כאב ראש, הידועה גם בשם מיגרנה שקטה, היא כאשר חווים הילה או תסמיני מיגרנה אחרים, אך כאב הראש אינו מתפתח.
יש אנשים שחווים מיגרנות לעתים קרובות, עד מספר פעמים בשבוע. בעוד שאחרים חווים רק מדי פעם מיגרנות. פנה מיד לבית החולים אם תסמיני המיגרנה שאתה חווה מטרידים.
אם אתה רוצה פרקטי, פתח מיד סמארטפון לך ולקבוע פגישה עם האפליקציה . כך כבר לא תצטרכו להמתין בתור לבדיקה אצל רופא.
הסיבות למיגרנה שונות
הגורם המדויק למיגרנה אינו ידוע עדיין. אבל מומחים מאמינים שמצב זה הוא תוצאה של שינויים זמניים בכימיקלים, בעצבים ובכלי הדם במוח. לכמחצית מכל האנשים שחווים מיגרנות יש גם קרוב משפחה עם המצב, מה שמרמז שגם גנים עשויים לשחק תפקיד.
חלק מהאנשים מוצאים גם שהתקפי מיגרנה קשורים לטריגרים מסוימים, כגון תחילת הווסת, מתח, עייפות או תופעות לוואי של מזונות או משקאות מסוימים.
קרא גם: להתגבר על מיגרנות רק על ידי שינה, אתה יכול?
ישנם תסמינים מיוחדים לפני שמיגרנה מכה
יום או יומיים לפני מיגרנה, הסובל עשוי להרגיש כמה שינויים עדינים שיכולים להוות אזהרה על כך שמיגרנה מגיעה.
חלק מהתסמינים הללו כוללים עצירות, שינויים במצב הרוח (מדכאון ועד אופוריה), תשוקה למאכלים מסוימים, נוקשות צוואר, צמא והטלת שתן בתדירות גבוהה יותר, ופיהוק בתדירות גבוהה יותר.
מיגרנה יכולה להיות סיבוך
מיגרנה היא מחלה נפוצה, יש אנשים שחושבים שאין צורך לטפל במיגרנות באופן ספציפי. למרות שבלי לשים לב, מיגרנות מסוימות יכולות להתייחס למחלות קשות אחרות כגון: שבץ או דלקת קרום המוח עם תסמינים כמו כאב ראש פתאומי חמור, חולשה או חוסר תחושה של הזרוע או צד אחד או כל הפנים, כאב ראש המלווה בחום, צוואר נוקשה, עוויתות, ראייה כפולה, פריחה בעור וקושי בדיבור המקשה על הבנה של תנועות שפתיים.
ניתן למנוע מיגרנה
אם אתה חושד שמיגרנה יכולה להיגרם על ידי דברים ספציפיים כגון מתח או סוגים מסוימים של מזון, אז אתה יכול להימנע מטריגרים אלה כדי להפחית את הסיכון שלך לחוות מיגרנה.
אתה צריך לשמור על אורח חיים בריא, הכולל פעילות גופנית קבועה, שינה ואכילה, כמו גם להקפיד על שמירה על לחות טובה והגבלת צריכת קפאין ואלכוהול.
בינתיים, אם המיגרנה מחמירה או שניסית להימנע מטריגרים אפשריים ועדיין חווה תסמינים, רופא המשפחה שלך ירשום תרופות כדי לסייע במניעת התקפים נוספים.
קרא גם: 4 הרגלים שיכולים למנוע כאבי ראש מתח
אלה העובדות על מיגרנות שאתה צריך לדעת. אם אתה רוצה לדעת יותר על מיגרנות ואורח חיים בריא למניעתן, אל תהסס לפנות לרופא שלך בכתובת , כן! זכור, ניתן למנוע את כל המחלות כל עוד אתה פועל לפי עצת הרופא.
