"שיעול הוא בעיה נפוצה לכולם. עם זאת, בעיה זו בהחלט יכולה להפריע לפעילות היומיומית. ובכן, מוזכר אם כמה משקאות בריאים יכולים להקל ביעילות על בעיית השיעול. ודא שאתה יודע את זה."
, ג'קרטה – שיעול הוא אחת הבעיות שעלולות להפריע לפעילויות היומיומיות, הן עבור עצמך והן עבור הסובבים אותך. למעשה, יש לך פוטנציאל להעביר את זה לאחרים אם לא תלבש מסכה.
למרות זאת, ישנן דרכים רבות שניתן לעשות כדי להקל על שיעול, אחת מהן היא על ידי צריכת משקאות בריאים. מה זה המשקאות האלה? גלה את התשובה כאן!
קרא גם: שיעול יבש טבעי, הנה 5 דרכים להתגבר עליו
משקאות שיכולים להקל על שיעול
שיעול הוא רפלקס שהגוף משתמש בו כדי לעזור לגוף לנקות את דרכי הנשימה. למרות ששיעול מתרחש בדרך כלל כאשר מישהו חולה, הפרעה זו יכולה להיגרם גם על ידי מספר דברים אחרים, כגון אלרגיות, אסטמה, ריפלוקס חומצי. כאשר ההפרעה הזו מתרחשת, כמובן שאתם מרגישים אי נוחות ואף מטרידה, ומבזבזים אנרגיה.
עם זאת, האם ידעת שיש כמה משקאות בריאים שיכולים לעזור לגוף להקל על שיעול? אילו סוגי משקאות יכולים לספק תכונות כאלה? הנה התשובה:
1. תה
אתה יכול להקל על שיעול על ידי שתיית תה. בדרך זו, אתה יכול לשפר את הפרעת הגרון הזו. זאת בשל יכולתו של התה להרגיע כאב גרון ולשחרר ריר מה שמקל על יציאת הליחה. בנוסף, לתה יש גם תכונות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות שטובות מאוד לריפוי.
2. דבש
דבש הוא תרופה מצוינת לכאבי גרון, כולל שיעול. מחקר אומר שדבש יכול להקל על שיעול בצורה יעילה יותר מאשר תרופות ללא מרשם המכילות דקסטרומתרופן, שהוא מדכא שיעול.
אתה יכול לעבד דבש על ידי ערבוב שלו עם תה צמחים, מים חמים או מי לימון. כאשר צורכים עם תה, אתה יכול לקבל שני יתרונות בבת אחת.
קרא גם: שלבים פשוטים להקלה על שיעול עם ליחה
3. יוגורט
יוגורט הוא משקה עשיר בפרוביוטיקה שטוב מאוד לגוף. אכן, תוכן זה אינו מקל ישירות על שיעול, אך הוא יכול לאזן את החיידקים החיים במעיים.
כך תוכלו לקבל תמיכה בתפקוד מערכת החיסון בכל הגוף. מלבד יוגורט, אתה יכול לבחור גם מוצרים פרוביוטיים אחרים כמו קפיר.
אתה יכול גם לשאול את הרופא מ קשור לטיפולים יעילים אחרים להקלה על שיעול. רק עם הורד יישום , אתה יכול לקבל נוחות באינטראקציה עם מומחים רפואיים רק על ידי שימוש סמארטפון. הורד את האפליקציה כבר עכשיו!
4. מנטה
לעלי מנטה יש סגולות ריפוי רבות ובריאות כללית. המנטול שבמנטה מרגיע את הגרון ופועל כחומר מסיר גודש, המסייע לגוף לפרק ריר.
מלבד שתייתו, אתה יכול גם לעשות אמבט אדים עם העלה הזה. מערבבים כמה טיפות שמן מנטה על מים חמים. לאחר מכן, הניחו מגבת מעל הראש תוך כדי שאיפה ממש מעל המים.
קרא גם: 4 דרכים יעילות להתגבר על שיעול עם ליחה
5. מי מלח
למרות שהתרופה עשויה להיראות פשוטה יחסית, גרגור עם מי מלח יכול לעזור להקל על שיעול הנגרם מבעיות בגרון. איך להכין מי מלח לגרגור הוא למעשה די פשוט.
אתה פשוט מערבב 1/4 עד 1/2 כפית מלח עם 8 אונקיות מים חמים יכול לעזור להקל על גירוי. עם זאת, אין לתת את הנוזל הזה לילדים שלא הצליחו לגרגר.
זה נוזל שאתה יכול לצרוך כדי להקל על שיעול שממשיך לתקוף. עם כמה מהדרכים שהוזכרו, יש לקוות שהפרעה זו תוכל להיפתר בקרוב. עם זאת, אם המשקאות הבריאים לא משתפרים, כדאי לפנות לבדיקה אצל רופא.
