, ג'קרטה - כמו בכל מערכות יחסים, חברות גם דורשת אמון כדי לבנות ולחזק חברויות. אמון מאפשר לך להרגיש בטוח עם חברים, תכנון בטוח ושיתוף בטוח על עצמך ועל החיים.
אמון מחייב אותך לעמוד במילה שלך ולהראות שאפשר לסמוך עליך ולכבד את חבריך. בגידה באמון של חבר עלולה להרוס ידידות. איך לבנות אמון עם חברים? קרא עוד כאן!
טיפים לבניית אמון עם חברים
בנייה מחדש של אמון דורשת זמן, סבלנות ועבודה קשה. כל זה יכול להיעשות אם לשני האנשים יש מוטיבציה ומוכנות לעבוד יחד. הנה טיפים לבניית אמון עם חברים!
1. אמור מה שאתה רוצה לומר
אם אתה רוצה להגביר את האמון בזוגיות שלך, אתה צריך להפסיק להגיד דברים שאתה לא באמת רוצה להגיד או שאינם מייצגים את הרגשות שלך. מה שנראה כמו שקר קטן, יכול לגרום לאדם לא להאמין יותר למה שאתה אומר.
2. עוברים יחד תקופות קשות
כדי לבנות אמון עם חברים, עליכם להיות מסוגלים ומוכנים לעבור זמנים קשים ביחד. בניית אמון דורשת נכונות לפתוח את עצמך לסיכונים פוטנציאליים של פגיעה בעצמך, לדבר על משהו מביך מהעבר, להודיע להם מה מפחיד אותך עכשיו, להראות חלקים מעצמך שאתה לא מושך, להיות עצמך ולקבל פגמים. חבר.
3. כבד חברים
כשאתה מנסה להתיידד עם מישהו, לפעמים יש מקרים שבהם אתה מראה לו את הצד הגרוע שלך ולהיפך. החברות שלך נבחנת כאשר אתה והוא מכבדים זה את זה למרות שראית את הצד הגרוע ביותר שלו ולהיפך.
4. הבע רגשות
אינטימיות רגשית נובעת בין השאר מהאופן שבו אתה יכול לבטא את מה שאתה מרגיש למישהו, ושעדיין יהיה אכפת לו ממך, שהוא לא פשוט ינתק את הנכונות שלו להקשיב.
זה אומר שאתה יודע שהם ייקח את הזמן להבין את נקודת המבט שלך. נדרשת בגרות כדי להיות מסוגל לדבר על רגשות מבלי לצעוק, לתקוף מילולית או לסגור את השיחה. כמובן, קל מאוד לנהל מערכת יחסים אינטימית לא רגשית שבה כולם מעמידים פנים שהכל בסדר, ואף אחד לא נותן לאף אחד אחר להיכנס, כי אף אחד לא באמת סומך על האדם השני מספיק כדי להתמודד עם זה.רגשות או מחשבות.
7. מוכן לתת ולקבל
מחקרים מראים שחברות מראה עד כמה חשובה הדדיות למערכת יחסים איתנה. לא תמיד כולם נותנים בדיוק את מה שהם מקבלים, אבל שניהם צריכים להיות נוחים עם הרמה הזו.
8. בניית אמון לוקחת זמן
לבנות ולרכוש אמון לוקח זמן. בניית אמון היא מחויבות יומיומית. אל תעשה את הטעות של לצפות ליותר מדי מוקדם מדי. כדי לבנות אמון, תחילה בצע צעדים קטנים וקבל התחייבויות קטנות ואז, ככל שהאמון גדל, יהיה לך נוח יותר לבצע ולקבל התחייבויות גדולות יותר. תן אמון ובדרך כלל תקבל אמון בתמורה.
9. העריכו את מערכת היחסים שיש לכם
אמון נובע לרוב עקב עקביות. אתה נוטה להאמין הכי הרבה באנשים שתמיד נמצאים שם בשבילך בזמנים טובים ורעים.
ככה לבנות אמון עם חברים. אם יש לך בעיה בריאותית, פשוט שאל . רוצים לקבוע תור לרופא מבלי לעמוד בתור? להשתמש רק כן!
