ג'קרטה - נתונים מ ארגון הבריאות העולמי (WHO) בשנת 2012 הסביר שדיכאון היא מחלה עולמית שחווים בני אדם כיום. ישנם כ-350 מיליון אנשים שחווים דיכאון, קל וחמור כאחד. יש 800,000 אנשים שמאבדים את חייהם מדי שנה כתוצאה מכך.
בעוד באינדונזיה לבדה, ישנם 2 מיליון מקרים של דיכאון בשנה וזה ממשיך לעלות משנה לשנה. באופן כללי, דיכאון הוא הפרעה בבריאות הנפש המאופיינת במצב רוח מדוכא כל הזמן או אובדן התלהבות מפעילויות.
ובכן, לא מן הנמנע שדיכאון נחווי גם אצלך. לפני שנכנסים להפרעות נפשיות קשות יותר, חשוב להכיר מוקדם את תסמיני הדיכאון מכיוון שתסמיני הדיכאון מורכבים מאוד ומשתנים מאדם לאדם.
אָבוּד
חוסר תקווה וחוסר אונים לכל החיים הם תסמינים נפוצים של דיכאון. בחיי היומיום, זה יגרום לאדם לאבד תקווה בכל דבר. הרגשה נוספת היא שמרגישים חסרי ערך, תיעוב עצמי ורגשות אשם. לעתים קרובות מישהו אפילו זורק שאלות כמו, "הכל באשמתי?" או "מה הטעם?"
מאבד עניין
דיכאון יגרום לאדם לאבד את ההנאה מהדברים שהוא אוהב. אובדן עניין או נסיגה מפעילויות שנהנו בעבר. דבר נוסף הוא דיכאון גורם לאדם לאבד עניין בקיום יחסי מין עם בן זוג. גם אם הם מקיימים יחסי מין, הם יחוו אימפוטנציה.
דאגה מוגזמת
חרדה ודאגה מוגזמת ילכו יד ביד כאשר אדם נמצא בדיכאון. תסמינים אלו יכולים לכלול עצבנות, אי שקט, תחושת מתח, כמו פאניקה, פחד, קצב לב מהיר ונשימה, הזעה, רעד, קושי להתמקד או לחשוב בבהירות על משהו.
עייפות ונדודי שינה
הסיבה להפסיק לעשות את הדברים שאתה אוהב היא תשישות. אנשים הסובלים מדיכאון חווים לעיתים קרובות עייפות קיצונית. עייפות זו מתרחשת גם עקב נדודי שינה. במיטה אנשים עם דיכאון יחשבו על דברים שאינם כך שקשה לעצום עיניים ותתעורר חרדה.
אובדן תיאבון ומשקל
כדי לגלות את הסימפטומים של אדם לדיכאון, משקל ותיאבון הם שני דברים שיכולים לשמש כסמנים. זה יקטן מיד כאשר חווים דיכאון עקב אובדן עניין לעשות משהו, כולל אכילה.
קל לכעוס
נשים וגברים כאחד יכולים לחוות דיכאון. אבל מחקר מראה שגברים הסובלים מדיכאון יהיו עצבניים וכועסים. ובכן, הבריחה שלהם נוטה להיות דברים מסוכנים, כלומר שימוש בסמים ומריבות.
בעוד שהמאפיינים והסימנים הפיזיים כוללים תנועה או דיבור לאט מהרגיל, כאבים בחלקי גוף מסוימים ובלתי מוסברים. ההשפעות החברתיות של אדם בדיכאון כוללות חוסר יכולת בעבודה, הימנעות ממגע עם חברים וחווית קשיים בחיי הבית והמשפחה.
דיכאון מסתיים לרוב בהתאבדות. מידע מ סנטהrs לבקרת מחלות ומניעתן (2013) באמריקה מראה שיש עוד 42,000 אנשים שבוחרים לשים קץ לחייהם. אבל לפני כן, אנשים שרוצים לשים קץ לחייהם בדרך כלל מדברים על זה עם הקרובים להם ביותר.
ובכן, אם אתה חושב שיש לך מכרים שמתנסים בדברים למעלה, מומלץ לדון בזה עם רופא מומחה כאן על ידי שימוש ב שיחות וידאו, שיחות קוליות, ו צ'הט. חוץ מזה, אתה גם אמור לדעת עד עכשיו יש תכונות נוספות, כלומר שירותי מעבדה.
או אם אתה צריך תרופות וויטמינים, הזמינו מיד דרך האפליקציה שיגיע תוך פחות משעה לביתכם. אינטראקציה עם רופאים ובתי מרקחת הניתנים ישירות על ידי . כמובן, דבר זה יקל עליך במקרה שמשהו יקרה פתאום. מָהִיר הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
קרא גם: 5 מזונות גורמים לדיכאון גרוע יותר.
