4 דרכים למנוע שברים בירך מוקדם

, ג'קרטה - האגן האנושי הופך לחלק חשוב מכיוון שהעצבים הראשיים, איברי הרבייה, שלפוחית ​​השתן והמעיים ממוקמים קרוב זה לזה ומוגנים בו זמנית על ידי עצם האגן. עצם זו מעוצבת כמו טבעת בבסיס עמוד השדרה, שנמצא בין הגב לרגליים. כאשר מתרחש שבר בירך, הוא מעורר פציעה ודימום הדורשים טיפול מיידי, מכיוון שמיקום האגן קרוב לכלי הדם הראשיים.

קרא גם: זהו הליך סריקת עצם לאיתור שברים בירך

אלו הם התסמינים המופיעים אצל אנשים עם שברים בירך

תסמינים של שבר בירך כוללים כאב קיצוני בירך או בירך, חוסר יכולת לזוז לאחר נפילה, חוסר יכולת להטיל משקל על הצד הפגוע של הרגל, הפניית הרגל החוצה לכיוון הרגל הפגועה, שינוי אורכי רגליים, נוקשות, חבורות, כמו גם נפיחות באזור הירך וסביב הירכיים.

תסמינים אלו יופיעו בדרך כלל לאחר נפילה של אדם. שלא כמו אנשים עם אוסטיאופורוזיס, לאנשים עם אוסטיאופורוזיס יש עצמות שבירות עקב הזדקנות טבעית. אנשים עם מצב זה עלולים לחוות שבר בירך מבלי ליפול קודם. ובכן, אם שבר בירך מקשה עליך לנוע במשך זמן רב, עלולים להתרחש סיבוכים. סיבוכים שיכולים להתעורר אצל אנשים עם שברים בירך כוללים:

  • איבוד מסת שריר. זה יכול להגביר את הסיכון לנפילות ולפציעה.

  • דלקת ריאות, או ריאה רטובה, היא זיהום הגורם לדלקת של שקי האוויר באחת הריאות או בשתיהן.

  • דלקת בדרכי השתן, שהיא זיהום חיידקי הפוגע בחלק מדרכי השתן.

  • יש קרישי דם בריאות או ברגליים.

  • כיב דקוביטוס, שהוא פציעה הנגרמת כתוצאה מנזק לעור ולרקמות מתחת לעור.

בנוסף, אנשים שעברו שבר בירך נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח חולשת עצם. זה מאפשר לסובלים ליפול לעתים קרובות והוא בסיכון גבוה יותר לחוות שבר נוסף בירך.

קרא גם: היה לך פעם שבר בירך, האם אתה יכול ללדת כרגיל?

כיצד למנוע שברים בירך מוקדם

ככל שאנו מתבגרים, העצמות הופכות לחלשות ושבירות. זה יגרום לעצמות להיות מועדות יותר לשבר. ובכן, כדי להפחית את הסיכון לשבר בירך. תוכל לבצע כמה מהשלבים הבאים:

  1. כדי למנוע דברים שאינם רצויים, כדאי להשתמש בחגורת בטיחות או קסדה בנהיגה.

  2. קח תוספי ויטמין D כדי להפחית את הסיכון לשברים, במיוחד עבור אנשים מבוגרים.

  3. הנח מכשירי חשמל ביתיים בצורה בטוחה, כדי להימנע מפגיעה מרהיטים.

  4. עבור קשישים שרוצים לשמור תמיד על בריאות העצם, עדיף לעקוב אחר תרגילי בניית יציבה, תרגילי שיווי משקל ותרגילי כושר.

שברים יכולים גם להוביל לסיבוכים כגון אובדן חיים, אתה יודע ! עקב קרישי דם, תסחיף ריאתי ונזק לעצב או לכלי דם. אנשים עם שברים בירך יכולים לחוות גם דימום פנימי שאינו נראה מבחוץ.

קרא גם: קטלני, זהו סיבוך עקב שבר בירך

אם אתה רוצה לשאול על הבעיה הבריאותית שלך, יכול להיות הפתרון! בנוסף, אתה יכול גם לשוחח ישירות עם רופאים מומחים הקשורים לבעיות הבריאות שלך באמצעות דואר אלקטרוני לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו . עם האפליקציה , אתה יכול גם לקנות את התרופה שאתה צריך וההזמנה שלך תסופק תוך שעה. בחייך, הורד האפליקציה תגיע בקרוב ב-Google Play או ב-App Store!

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found