ג'קרטה - שמעת פעם על המיתוס שזריקות למניעת הריון או גלולות למניעת הריון יכולות לגרום לך לעלות במשקל? כתוצאה מכך, נשים רבות כבר חוששות לעלות במשקל מבלי לדעת את העובדות. כדי לגלות אם זה נכון או לא, בואו נסתכל על ההסבר הבא!
סוגים של אמצעי מניעה הורמונליים
גלולות וזריקות למניעת הריון הן רק שניים מאמצעי המניעה ההורמונליים הרבים. בנוסף לשני אלו, ישנם התקן תוך רחמי הורמונלי (אמצעי מניעה ספירליים) ושתלים (שתלי KB). למרות ששניהם הורמונליים, להתקן תוך רחמי ולשתלים יש יעילות גבוהה יותר והם מסוגלים להגן לאורך זמן, שהוא עד 10 שנים
כיצד פועלים אמצעי מניעה הורמונליים
באופן כללי, אמצעי מניעה הורמונליים מכילים את ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטין. הורמון זה הוא הורמון מלאכותי או סטרואיד סינתטי. ישנם גם אמצעי מניעה הורמונליים המכילים פרוגסטין רק בגלל שהוספת אסטרוגן לגוף מגבירה את הסיכון לבעיות בריאותיות. גם לאמהות מניקות מומלץ להשתמש באמצעי מניעה המכילים פרוגסטין בלבד כדי לא לעכב את ייצור חלב אם. פעולתו של אמצעי מניעה הורמונליים הם כדלקמן:
- מונע ביוץ (תהליך שחרור ביציות בוגרות מהשחלות) כך שאין תהליך הפריה אם זרע נכנס לרחם.
- מונע הפריה על ידי שינוי אופי נוזל הנרתיק, כך שיוכל למנוע מהזרע להגיע לרחם ולא יכול לפגוש את הביצית.
השפעה על המשקל
לכל אישה יש תגובה שונה לאמצעי מניעה הורמונליים. עם זאת, באופן כללי אין השפעה בין גלולות למניעת הריון לבין עלייה במשקל. שינויים במשקל הגוף מתרחשים בדרך כלל באופן טבעי עם הגיל ושינויים בתנאי הסביבה. לדוגמה, המעבר ממזונות מסורתיים למזון מהיר עתיר שומן, עשיר בקלוריות ודל בסיבים הוא צורה אחת של תנאי סביבה משתנים.
עבור משתמשים באמצעי מניעה בהזרקת פרוגסטין, עלולה להתרחש עלייה במשקל. עלייה במשקל היא בערך 1-2 קילוגרם בשנה תוך שימוש במניעת הריון בהזרקה, אך עלייה זו יכולה להיות גם משקל תקין עם הגיל.
אישה אשר משקל עודף יש פוטנציאל לעלות יותר מ-2 קילוגרמים בשנה. מצד שני, ישנן גם נשים שהמשקל שלהן מופחת או שאין שינוי כלל. אם ישנן נשים שחוות עלייה במשקל בעת שימוש באמצעי מניעה הורמונליים, קיימת אפשרות שהדבר נגרם מגורמים פנימיים וחיצוניים.
גורמים פנימיים יכולים להיות היסטוריה משפחתית של השמנת יתר, בעוד שגורמים חיצוניים הם תכולת הורמונים באמצעי מניעה.
השימוש באמצעי מניעה הורמונליים בעלי רמות אסטרוגן גבוהות עלול לגרום לשקיעת שומן ברקמות הגוף. בינתיים, הורמון הפרוגסטרון יכול לעורר את מרכז בקרת התיאבון בהיפותלמוס מה שגורם למקבל לאכול יותר מהרגיל. פרוגסטרון מקל על הצטברות של פחמימות וסוכרים לשומן. עם זאת, אל דאגה, נשים אסייתיות בדרך כלל אינן עולות במשקל בזמן השימוש באמצעי מניעה בהזרקה.
כדי שהמשקל לא ימשיך לעלות
מההסבר למעלה מסתבר ששינויים במשקל יכולים להיגרם מהרבה דברים. זה רעיון טוב לשמור על משקל גוף אידיאלי על ידי קיום אורח חיים בריא. אכלו מזונות מזינים ועמדו בצרכים היומיומיים, הימנעו ממזונות עתירי סוכר ושומן, התעמלו באופן קבוע ותנוחו מספיק.
תיאבון מוגבר לא יגרום להשמנה אם מה שאנו צורכים הוא מזון בריא, כל עוד המנה אינה מוגזמת. הצטברות שומן לא תוביל לעלייה במשקל כל עוד אנו שוקדים על שריפת שומן על ידי פעילות גופנית. על ידי ויסות של מה שאנו צורכים בחוכמה, לשימוש באמצעי מניעה הורמונליים לא יהיו תופעות לוואי על משקל הגוף.
ובכן, אם יש לך שאלות לגבי השימוש באמצעי מניעה הורמונליים, אתה יכול להשתמש ביישום לדבר ישירות עם הרופא באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play עכשיו.
*מאמר זה פורסם ב-Skata ב-24 באפריל, 2018
