, ג'קרטה - כנראה הרחת מדי פעם ריח של רגליים מסריחות (ברומודוזיס), בין אם זה מכפות הרגליים שלך או של מישהו אחר. זה מעצבן לא? כן, ריח כף הרגל הלא נעים הזה הוא בעיה שכיחה למדי שמתרחשת עקב היגיינת כף הרגל לקויה, כך שחיידקים כמו kytococcus sedentarius מופיע באזורים הכהים והלחים של כפות הרגליים עקב נעילת נעליים זמן רב מדי. הם מתרבים בזיעה, ואם לא לובשים גרביים הם מתרבים יותר ויותר.
בתנאים הנכונים, חיידקים יאכלו את כפות הרגליים, הם ניזונים מתאי עור מתים ושמן מהעור. לאחר מכן גדלות המושבות שלהם ומתחילות להפריש פסולת בצורה של חומצות אורגניות. ובכן, חומצות אורגניות הן שגורמות לריח רע. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים להיפטר מריח כף הרגל שניתן לעשות. אחד מהם הוא להחליף גרביים באופן קבוע לאחר פעילות גופנית. אם אתה עדיין רוצה לדעת דרך אחרת, בוא נראה את הסקירה הבאה!
קרא גם: 3 טריקים להתגבר על רגליים רעות שמפריעות לפעילויות
איך להיפטר מריח כף הרגל
ריח רע של כף הרגל בדרך כלל קל לטיפול על ידי שמירה על כפות הרגליים נקיות ויבשות. אתה גם צריך להחליף באופן קבוע את הנעליים והגרביים שלך, במיוחד אם אתה אוהב להתאמן. הסיבה לכך היא שהזיעה הנספגת בגרביים ובנעליים היא שדה פורה לגידול חיידקים.
בנוסף, ישנן מספר דרכים להתמודד עם רגליים מזיעות או מסריחות, כולל:
- שטפו את הרגליים עם סבון אנטיבקטריאלי פעם ביום.
- יבש את כפות הרגליים היטב לאחר שהן נרטבות, במיוחד בין אצבעות הרגליים.
- נסו לא לנעול את אותו זוג נעליים במשך יומיים ברציפות כדי שיהיו להם לפחות 24 שעות להתייבש.
- החליפו גרביים לפחות פעם ביום, בחרו את סוג הגרביים מצמר או כותנה, ולא ניילון.
- שמור על ציפורניים קצרות ונקיות, והסר כל עור קשה בעזרת פצירה.
- השתמש בצמר גפן כדי למרוח כמות קטנה של אלכוהול על כפות הרגליים בכל לילה. זה יעזור לייבש את הרגליים. עם זאת, הימנע ממריחה על סדקים בעור.
קרא גם: מיתוסים או עובדות פיזור קפה יכול להיפטר מכפות רגליים מסריחות
בינתיים, אם אתה מישהו שמזיע בקלות, אולי תרצה לנסות דברים כמו:
- שימוש בדאודורנט ספריי או אנטי-פרספירנט על כפות הרגליים. דאודורנטים או אנטי-פרספירנטים רגילים פועלים בדיוק כמו מוצרי כף הרגל והם זולים יותר.
- לשים תרופות בעלות אפקט מפיג ריח על נעליים.
- השתמש באבקת רגליים כדי לספוג זיעה.
- נסה גרביים במיוחד עבור כפות רגליים מיוזעות, כמה גרבי ספורט נועדו לשמור על רגליים יבשות, ואתה יכול גם להשיג גרביים אנטיבקטריאליים.
- נעלו נעלי עור או קנבס, מכיוון שהן מאפשרות לכפות הרגליים לנשום, והימנעו מנעלי פלסטיק.
- תמיד ללבוש גרביים עם נעליים סגורות.
קרא גם:אוץ', היזהרו מריחות בחמשת חלקי הגוף הללו
דברים נוספים שכדאי לשים אליהם לב לגבי רגליים מסריחות
רגליים יזיעו הרבה. יש להם יותר בלוטות זיעה מאשר בכל חלק אחר בגוף. בלוטות אלו מפרישות זיעה לאורך היום כדי לעזור לקרר את הגוף ולשמור על לחות העור.
כפות הרגליים של כולם מזיעות, אבל בני נוער ונשים בהריון נוטים ביותר לחוות רגליים מזיעות מאוד מכיוון שגופם מייצר הורמונים שגורמים להם להזיע יותר. אנשים שעומדים כל היום בעבודה, חווים מתח רב או סובלים ממצב רפואי שגורם להם להזיע יותר מאנשים אחרים (הזעת יתר) נוטים להזיע ברגליים.
למרות שזהו מצב שכיח, רגליים מסריחות או ברומודוזיס עלולים לגרום לך להרגיש אי נוחות. החדשות הטובות, קל מאוד לטפל במצב זה בדרכים שהוזכרו קודם לכן. עם המשמעת לעשות את הדברים האלה, אתה אמור להיות מסוגל להפחית או לחסל את ריח הרגליים תוך שבוע.
המפתח הוא להפוך את טיפול כף הרגל לחלק קבוע משגרת היומיום שלך. תרופות ביתיות בדרך כלל יעילות מאוד, אך במקרים חמורים, הרופא עשוי לרשום טיפולים חזקים יותר. ניתן גם לשאול את הרופא לגבי הטיפול ב . רק עם סמארטפון , אתה יכול ליצור קשר עם רופאים כלליים או מומחים בכל זמן ובכל מקום!
