, ג'קרטה - עיגולים שחורים מתחת לעיניים או הנקראים לעתים קרובות עיני פנדה הם בדרך כלל לא בעיה רפואית. אם שינוי הצבע והנפיחות מופיעים רק מתחת לעין אחת ונראה שהם מחמירים עם הזמן, עליך להיות על המשמר.
הטיפול בבעיה זו תלוי במה שגורם לעיגולים השחורים או לעיני הפנדה המתרחשים. חלק מהטיפולים שניתן לעשות הם טיפול בלייזר או פילינג כימי. ניתן גם להחליק עיגולים כהים בניתוח ולהסיר עפעפיים נפוחים. הנה כמה טיפים יפים שתוכלו לעשות בבית לטיפול בעיניי פנדה:
1. דחיסה קרה
כלי דם מורחבים מתחת לעיניים עלולים לגרום לעיגולים שחורים מתחת לעיניים. נסה קומפרס קר או קרח קפוא עטוף בבד רך על האזור כדי לגרום לכלי הדם להתכווץ, להתכווץ, עד שהם נעלמים.
קרא גם: 6 דרכים קלות להיפטר מעיני פנדה
2. לישון עם כרית נוספת
בזמן השינה, נסה להרים את הראש עם שתי כריות או יותר. הנקודה היא למנוע נפיחות המתעוררת כאשר בריכות נוזלים בעפעף התחתון גורמת לעיגולים כהים או לעיני פנדה.
3. לישון מספיק
חוסר שינה יכול לגרום לפנים להיראות חיוורות, כך שהצללים והעיגולים מתחת לעיניים הופכים ברורים יותר. ענה על הצורך של הגוף שלך למנוחה על ידי שינה של לפחות 7-8 שעות ביום.
4. שתו יותר מים
על ידי שתיית מים מספקת, אתה יכול למנוע התייבשות ולעזור במניעת הופעת עיני פנדה. בנוסף, צמצמו צריכת מזונות מלוחים במיוחד כדי למנוע הצטברות נוזלים מתחת לעיניים.
קרא גם: 5 טיפים להימנע מעיני פנדה
5. הימנע ממשקאות המכילים קפאין ואלכוהול
צריכה מרובה של משקאות המכילים קפאין ואלכוהול עלולה להקשות עליך לישון, כך ששעות השינה שלך הופכות לא סדירות. חוסר שינה יגרום לשקיות עיניים ועיגולים שחורים להיות גלויים יותר.
6. צריכת מזונות אשלגן
מזונות המכילים אשלגן, כמו ירקות ירוקים, בננות, אגוזים ויוגורט טובים מאוד בעזרה בהפחתת עודפי נוזלים בגוף שעלולים לגרום להופעת עיגולים שחורים בעיניים.
7. השתמשי בקרם עיניים
קרם העיניים המומלץ לטיפול בעיניי פנדה הוא כזה המכיל קמומיל, מלפפון וארניקה, אשר יעילים בהפחתת דלקות והידוק העור. ובכן, אם אתה צריך לנקוט בצעדים כדי להתמודד עם עיני פנדה עם קרם, אתה צריך קודם כל לשאול את הרופא דרך היישום לגבי קרם העיניים הנכון.
עקב עייפות עיניים
עיגולים כהים בעיניים או עיני פנדה מופיעים בדרך כלל עקב עייפות העיניים. טיפול בעיני פנדה ברמה הפשוטה ביותר הוא שאתה צריך לנוח את העיניים. כאשר אתה מתקשה יותר ויותר למקד את הראייה שלך בטקסט או במסך מול העיניים שלך, אז זה סימן שאתה צריך להפסיק את מה שאתה עושה.
עצמו את העיניים לכמה שניות. שפשפו בעדינות או עשו תרגילי נשימה. אתה יכול אפילו להסתכל החוצה, לתת למבט שלך לשוטט. הנקודה היא שאתה צריך לגרום לשרירי העיניים לנוח.
קרא גם: צלקות אקנה בסנטר, הנה איך להסוות את זה
כאשר אתה צריך להשתמש במסך טלפון נייד או מחשב נייד, עליך להתאים את הבהירות במסך. כך, יש לך את הניגודיות הדרושה כדי לקרוא את הטקסט בקלות, אבל לא יותר מדי. ודא גם שהגופן בטלפון או במחשב שלך גדול מספיק כדי להיראות מרחוק. אתה לא צריך להחזיק את המסך קרוב לעיניים רק כדי לראות את הטקסט.
